elizabeth-4u (elizabeth_4u) wrote,
elizabeth-4u
elizabeth_4u

Category:

томатный суп-пюре с фрикадельками

нужно :
мясо (фарш домашний конечно)
томаты свежие  и томаты консервированные
лук репчатый
перец болгарский красный
чили
брокколи
рис
вино сухое красное
оливк. масло
приправа: барбарис и бадьян




ингредиенты



отдельно сварить фрикадельки и отдельно пожарить и пюрировать томаты-лук-чили с вином и оливк. м.


...добавить рис и брокколи и красный болгарский перец в пюре и помешивая варить 10 минут
...совместить 2 кастрюли в одной..измельчить барбарис и бадьян



готово



на 4 дня для двоих )

Tags: вкусно но полезно
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 18 comments