elizabeth-4u (elizabeth_4u) wrote,
elizabeth-4u
elizabeth_4u

индейка..папайя..картофельное пюре с брокколи

замариновать мелко порезанное бедро индейки на ночь ..в холодильнике
(маринад: уксус натуральный из красного вина, оливк.м., травы-приправы-соль-перец)
пожарить на сильно разогретой сковородке 5 минут
и поставить в духовку на полчаса

тем временем сделать картофельное пюре с брокколи (кочерыжку варить вместе с картошкой, а соцветья добавить за 3 минуты до окончания варки)
добавить куркуму в пюре
папайю тонко нарезать ..оливки и орехи
приятного аппетита! )

Tags: вкусно но полезно
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments