elizabeth-4u (elizabeth_4u) wrote,
elizabeth-4u
elizabeth_4u

Category:

суп-пюре из шпината и цветной капусты

свежий шпинат почти килограмм
цветная капуста
тыква-лук-чеснок-чили-томаты-лимон-специи

овощи поджарить на оливк м. в кастрюле
часть соцветий капусты вынуть
остальное измельчить погружным блендером
добавить кипяток или бульон..приблизительно стакан
крупно нарезать шпинат ..добавить и поварить 3 минуты
вернуть соцветья в кастрюлю..выдавить лимон и выключить
в тарелку добавлять что угодно:оливки-пеперони-халапеньо-чеснок-чёрный перец-готовое мясо-курицу-рыбу-яйцо-тёртый сыр

Tags: вкусно но полезно
Subscribe

  • просто и гениально

    .....как всё у Понасенкова...

  • роскошная Пугачёва

    посмотрите её "арлекино" и балахоны в совке...фуфло... а что теперь? это мощная талантливая личность которая мир прогибает под себя восхищаюсь

  • ремонт

    наш сталинский дом капитально отремонтировали почистили (!) кирпичи фасада, заменили балконы и крышу и все входы в подъезды и отремонтировали…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 46 comments

  • просто и гениально

    .....как всё у Понасенкова...

  • роскошная Пугачёва

    посмотрите её "арлекино" и балахоны в совке...фуфло... а что теперь? это мощная талантливая личность которая мир прогибает под себя восхищаюсь

  • ремонт

    наш сталинский дом капитально отремонтировали почистили (!) кирпичи фасада, заменили балконы и крышу и все входы в подъезды и отремонтировали…